INGA DE VRIES
Coachin - Nervensystem-Expertin - Unternehmerin
Sarah
„Durch eine Empfehlung bin ich auf Inga aufmerksam geworden. Sie hat mir dabei geholfen, viel über mich, mein Handeln und meine Entscheidungen zu lernen. Dadurch konnte ich mit einigen Themen endlich abschließen. Ingas einfühlsame, positive und humorvolle Art hat mich jedes Mal besonders beeindruckt.“
Sascha
„Inga begleitet mich mit Herzblut und schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich rundum gut aufgehoben fühle. Endlich habe ich jemanden gefunden, der mich gezielt unterstützt und motiviert.
Dank ihr habe ich die Sicherheit, jede Herausforderung anzugehen und meinen Weg mit mehr Klarheit zu gehen.“
Mare
„Ich bin so dankbar für alle Impulse, Perspektivenwechsel und Deep Dives, die ich mit ihr an meiner Seite erarbeiten konnte. Mit ihrer Unterstützung konnte ich loslassen und den Fokus wieder mehr auf mich und mein Leben richten.“
Was suchst du gerade?
Du musst noch nicht genau wissen, was du brauchst.
Oft reicht es, ehrlich hinzuspüren, wo sich gerade etwas verändern darf: in dir, in eurer Beziehung oder in deinem Business.
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So arbeite ich:
Ich verbinde in meinen Coachings Nervensystem, Identität und liebevolle Selbstführung, damit Veränderung nicht nur verstanden wird, sondern in deinem Alltag wirklich spürbar werden kann.
Du musst das nicht alleine tragen. Ich bin da - empathisch, mit Klarheit und Verständnis, wertfrei und auf Augenhöhe.
SOULFUL YOU startet bald wieder
Soulful You ist ein geschützter Raum für Frauen, die viel funktionieren, sich selbst aus dem Blick verloren haben und wieder mehr Selbstkontakt, innere Ruhe, Grenzen und Verbindung zu sich aufbauen möchten. Zwölf Wochen in einer kleinen Gruppe, online, mit Zeit für dich und deine Fragen, Austausch und für konkrete Schritte, die im Alltag tragen.
Im Soulful Talk schauen wir gemeinsam, ob Soulful You gerade der passende Raum für dich ist, ohne Druck und ohne Verpflichtung.
THE SOULFUL SUCCESS CODE
Erst sein, dann haben. Du darfst die Frau werden, die ihr erfolgreiches Business und erfülltes Leben halten kann.
The Soulful Success Code ist für selbstständige Frauen,
die ihr Business erfolgreich führen und sich gleichzeitig immer häufiger erschöpft fühlen. Die sich nicht in Hustle und Selbstverlust verlieren wollen, sondern ihr Business entspannt im Einklang mit sich und ihrem Leben führen wollen.
Wir verbinden Identity Work, Nervensystemarbeit, Mindset und Business,
damit sich dein nächstes Level aus dir heraus entwickeln und für dich stimmig anfühlen darf.
Die Warteliste ist offen. Du bekommst als Erste alle Informationen zum Start.
Womit kommst du gerade zu mir?
Manchmal sucht man nichts Bestimmtes, sondern zunächst vielleicht einfach nur nach Worten für das, was gerade los ist. Diese Themen helfen dir, dein Anliegen erstmal einzuordnen und den nächsten Schritt zu finden.
Selbstführung und Nervensystem: Für dich, wenn du dich selbst besser verstehen und liebevoll halten lernen möchtest. Vielleicht fehlt dir auch gerade die Antwort auf die Frage "Was möchtest du wirklich?".
Business: Für dich, wenn du selbstständig bist und dein Business entspannt erfolgreich führen willst, ohne dich dabei zu verlieren. Weg vom Dauerhustlen und Unsicherheit hin zu Klarheit und Stabilität - im Innen und bei deinen Umsätzen.
Paarbegleitung: Für euch, wenn ihr euch liebt und wieder mehr zueinander finden möchtet. Vielleicht fragt ihr euch auch, ob eure Beziehung noch eine Zukunft hat. Beides darf da sein.
Persönliche Begleitung: Für dich, wenn du dir eine enge Begleitung an deiner Seite wünschst. Du spürst, dass du dich gerade nach jemanden sehnst, der mit dir durch diese Zeit geht. Hier ist Raum für dich und alles, was in dir ist. Ganz individuell, mit deinen Themen und in deinem Tempo.
Kostenlose Impulse ♥
Du möchtest erst einmal allein für dich starten?
Wenn du meine Arbeit kennenlernen möchtest, findest du hier kostenfreie Impulse, Selbstchecks und Einladungen für deinen ersten Schritt.
Ein erster Schritt zurück zu dir
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf, eine Begleitung gerade aber noch zu groß wirkt, kann das Workbook Zurück zu mir ein liebevoller erster Einstieg sein.
Es begleitet dich mit Reflexionsfragen und kleinen Übungen dabei, wieder ehrlicher wahrzunehmen, was du fühlst, was du brauchst und was du loslassen darfst.
Digitales Workbook · PDF · Sofortdownload · 17 Euro
Paarcoaching
Für Paare, die wieder in echte Verbindung kommen möchten. Ihr liebt euch, doch habt im Alltag immer häufiger das Gefühl, aneinander vorbeizulaufen. Im Paarcoaching begleite ich euch dabei, euch selbst und einander besser zu verstehen, Bedürfnisse klarer auszusprechen und neue Wege für Nähe und Vertrauen zu finden. Achtsam, ehrlich und lösungsorientiert.
1:1 Begleitung
Wenn du dir enge Begleitung an deiner Seite wünschst, gibt es dafür unterschiedliche 1:1 Formate. Statt loser Einzelstunden arbeiten wir in einem festen Rahmen. Durch individuelle Aufgaben, Übungen und WhatsApp-Support begleite ich dich und deine Veränderung auch im Alltag. So entstehen mehr Tiefe, mehr Orientierung und schneller sicht- und spürbare Ergebnisse.
Die 1:1 Begleitung findet online statt, auf Wunsch treffen wir uns in meiner Praxis. Die Plätze sind begrenzt.
Hey, ich bin Inga
Lange habe ich geglaubt, mein Leben verändert sich so, wie ich es möchte, wenn sich die äußeren Umstände ändern: der Wohnort, die Arbeit, die Beziehung. Aber das war es nie. Was mein Leben wirklich verändert hat, war das Ankommen in mir selbst. So oft habe ich mir dabei selbst im Weg gestanden, durch Glaubenssätze, meine Sozialisation, durch das ständige Anpassen an das, was andere von mir erwartet haben. Spätestens als ich selbst Mama wurde, wusste ich: So will ich nicht weitermachen, und so will ich es auch meinem Kind nicht vorleben.
Heute begleite ich Frauen, Paare und Selbstständige dabei, sich selbst, ihre Beziehung und ihr Business tiefer zu verstehen und bewusste Veränderungen im Einklang mit den eigenen Wünschen zu vollziehen. Dafür darfst du zu dem Menschen werden, der das erfüllte, erfolgreiche Leben führen kann, das du dir wünschst.
In den letzten Jahren durfte ich über 500 Kunden in Einzelbegleitungen, Gruppenprogrammen und Prozessen begleiten.
Meine Arbeit verbindet Coaching, Nervensystemarbeit, Identität und Selbstführung. Mir geht es nicht darum, dir schnelle Ratschläge zu geben oder dich in eine bestimmte Richtung zu drängen. Ich begleite dich dabei, wieder klarer zu spüren, was wirklich zu dir passt, und das in deinem Alltag nicht nur zu denken, sondern wirklich zu leben.
Lisa
„Ich bin zu dir gekommen um ‚mich selbst zu finden‘ und du hast mir in unserer gemeinsamen Zeit schon so viel mitgegeben das ich gar nicht in Worte fassen kann. Ohne deine Unterstützung wäre ich jetzt voraussichtlich nicht an dem Punkt, an dem ich stehe und dafür danke ich dir schon jetzt einmal von Herzen.“
Friederike
„Sie ist super empathisch und kann sofort auf sämtliche Situationen mit so viel Gefühl, Verständnis und Hilfe reagieren, dass man gestärkt und mit viel neuer Zuversicht, Hilfe und dem selbstständig erarbeiteten Bewusstsein, wie Situationen angegangen werden können, aus den Stunden hinausgeht.“
Ulrike
„Inga anzurufen und mich mit ihrer Begleitung auf meinen Weg zu machen, diesen Schritt zu gehen, war eine der besten Entscheidungen in meinem Leben!“
Du möchtest mit mir sprechen?
Damit unser Gespräch wirklich passend ist, wähle bitte zuerst das Thema aus, für das du dich interessierst.
Ich weiß, dass es manchmal etwas Mut benötigt, um den ersten Schritt zu gehen. Trau dich, geh für dich und dein erfülltes Leben los, du kannst nur gewinnen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Alles Liebe, deine Inga
Hinweis:
Meine Begleitung ersetzt keine Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und keine akute Krisenintervention. Ich arbeite nicht psychotherapeutisch.
Wenn du dich gerade in einer schweren psychischen Belastung befindest oder dringend therapeutische Unterstützung brauchst, wende dich bitte an eine Arztpraxis oder eine psychotherapeutische Anlaufstelle.
Die Telefonseelsorge ist kostenfrei und rund um die Uhr erreichbar unter 0800 111 0 111.
Fragen und Antworten
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